#COVID-19: Técnicas de relajación progresiva

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Trabaja tu bienestar emocional

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN progresiva 

Si estás sintiendo ansiedad, te encuentras más nervioso/a de lo habitual o estás bajo presión, esta técnica de relajación te permitirá conseguir autocontrol y un nivel de relajación elevado que favorecerá tu bienestar psicológico.

#EsteVirusLoParamosUnidos #QuédateEnCasa

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