Archivos de Categoría: Opinando en el blog

Tecnoestrés: ¿qué impacto tiene en nuestro bienestar y cómo gestionarlo?

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Affor lanza el estudio “Impacto del tecnoestrés en el bienestar psicológico de los trabajadores” Con la irrupción del teletrabajo debido a la crisis sanitaria de la COVID-19, la tecnología se ha instaurado totalmente en nuestras vidas, implicando nuevos enfoques a nivel psicológico en la manera en la que afrontamos la realidad,  nos relacionamos e incluso […]

#Día Mundial de la Salud Mental: la conciliación y su impacto en la salud

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A raíz de la actual crisis sanitaria y la necesidad de distanciamiento social para evitar la propagación del virus y el confinamiento se ha fomentado el desarrollo del teletrabajo poniendo de manifiesto aún más la necesidad de esa conciliación “real”, que se presenta siempre como asignatura pendiente. Ello se acentúa aún más dada la urgencia con […]

#Día Mundial de la Salud Mental: tecnoestrés, conectados a todas horas

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El tecnoestrés en el trabajo Hoy en día, el tecnoestrés es considerado el resultado de un proceso perceptivo de desajuste entre demandas y recursos disponibles. Pese a que el tecnoestrés afecta a todos los ámbitos de la vida, es el tecnoestrés en el trabajo donde más se ha prestado atención a este fenómeno. Como término, el tecnoestrés hace alusión […]

Invertir en salud mental, un valor seguro

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Incluyendo la salud mental dentro de los Objetivos del Desarrollo Sostenible, estamos creando riqueza y desarrollo. Invirtiendo en la salud mental estamos asegurando el retorno de la inversión. Hoy, 10 de octubre, se celebra el “Día Mundial de la Salud Mental” y lo hacemos en un momento marcado por el impacto de la pandemia a […]

#Día Mundial de la Salud Mental: estrés laboral y burnout

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La investigación ha encontrado que existe una correlación directa entre la falta de descanso y desconexión y el aumento de la incidencia de problemas de salud y seguridad, entre los que se encuentran: disminución del rendimiento laboral, incremento de la accidentalidad, absentismo laboral, etc. En Europa se ha cifrado el coste total anual en torno […]

#Día Mundial de la Salud Mental: un suicidio cada 40 segundos

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La prevención del suicidio actualmente es el desafío universal dentro de la promoción de la salud mental. Cada año, el suicidio se encuentra entre las 20 principales causas de muerte a nivel mundial para las personas de todas las edades. Es la causa de más de 800.000 muertes, lo que equivale a un suicidio cada […]

#Día Mundial de la Salud Mental: Soledad, la otra pandemia de los mayores

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Durante el envejecimiento es frecuente experimentar una serie de vivencias y cambios que pueden ayudar a la aparición del sentimiento de soledad. La soledad es un hecho cada vez más estudiado, así como las consecuencias que acarrea que pueden llegar a afectar a todos los niveles: personal, familiar y social. Las poblaciones de edad avanzada […]

“Salud mental y bienestar, una prioridad global”

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“Salud mental y bienestar, una prioridad global” es el lema que se ha elegido este año, por votación popular, para conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental. Si algo ha quedado claro, tras esta crisis sanitaria que estamos viviendo, es que cuidar la salud mental y trabajar por la prevención de los riesgos causantes […]

#Día Mundial de la Salud Mental: la depresión se oculta tras una máscara

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La depresión afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Es la principal causa de problemas de salud y discapacidad. La depresión en el ámbito laboral supone una de las primeras causas de pérdida de productividad y absentismo laboral. Se estima que cuesta anualmente a la economía mundial US$ 1 billón en […]

Pautas para mejorar la conciliación a nivel personal y familiar

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¿La conciliación es posible? La idea de la conciliación personal y familiar se cita con demasiada frecuencia como algo imposible, utópico, asociado inevitablemente a una reducción de nuestra calidad de vida o un aumento radical de nuestro nivel de estrés. Si para “conciliar” estamos perdiendo horas de sueño o pasa factura a nuestra salud, quizás […]